Am Donnerstag, 29. August lud eGym zum Konzepttag NEXT Schweiz 2019 ins Fitness Connection Wolhusen ein. An der diesjährigen Ausgabe der NEXT konnten die Besucher spannende Vorträge erleben und neue Konzepte kennen lernen, die sie und ihre Unternehmen weiterbringen.
Gastgeber Willi Zihlmann, vom Fitness Connection, hiess die Besucher in seinen Räumlichkeiten willkommen und Franz Baier, Verantwortlicher eGym Schweiz, eröffnete den Anlass.
Christin Görlach, Mitgesellschafterin bei eGym, referierte zuerst mit schlagkräftigen Aussagen wie zum Beispiel: Muskelverlust ist Freiheitsberaubung! Aber auch die Erkenntnis, dass Menschen über 80 zu schwache Muskeln aufweisen, und dass das einzige Mittel gegen Sarkopenie (mit fortschreitendem Alter zunehmenden Abbau von Muskelmasse) Krafttraining ist, rüttelte sie die Zuhörer auf. Ältere Leute müssen Schnellkraft trainieren! Deshalb ist für Christin Görlach die eGym-Philosophie so treffend: Erfolg, Einfachheit, Motivation und Spass ergeben smartes Krafttraining.
Bewegungsexperte Dr. Kurt Mosetter legte den Fokus auf das Muskel-Faszien-Längentraining. Seine wichtigste Botschaft an die Teilnehmer: Nicht sofort zum Arzt gehen! Besser ist es, sich in Selbstverantwortung zu üben, denn vieles ist heute bekannt, aber trotzdem ändert es niemand. Längentraining ist eminent wichtig und man sollte in jedes Training fle-xx integrieren. Denn wenn es vorne weh tut, muss man hinten lösen, wenn rechts, dann links… Es werde einfach zu viel und zu schnell operiert, betonte er. Stretching ist antientzündlich und hemmt das Wachstum von Tumoren und: «wenn das Knie schmerzt ist es mit 95-prozentiger Sicherheit nicht das Knie!»
Schiedsrichterlegende Urs Meier, begann im Jahr 1977 seine Karriere als Schiedsrichter. 1998 pfiff er zum ersten Mal ein Spiel an einer Fussball Weltmeisterschaft und war im Jahr 2002 beim Finale der Champions League im Einsatz. Heutzutage unterstützt er als Experte das ZDF. Bei der NEXT Schweiz erklärte er den Teilnehmern, wie sie die richtigen Entscheidungen treffen – als Ex-Schiedsrichter ist er für entschlossene Entscheidungen ein wunderbares Vorbild. Nachfolgend einige Highlights aus seiner Rede:
- Der gute Schiedsrichter pfeifft schneller als das Publikum
- Entscheidungen treffen heisst Risiko eingehen
- Kein Entscheid ist auch ein Entscheid
- Pfeifen kann jeder, leiten aber nicht!
- Führungskräfte haben merk-würdig zu sein
- Mit einem einzelnen Spieler gewinnt man Spiele, mit einem Team die Meisterschaften
Nach den Vorträgen fanden Live-Demonstrationen der eGym & fle-xx Produkte in perfekter Zusammenarbeit mit den Partnern Precor und InBody statt. Die tolle Veranstaltung wurde abgerundet mit einem leckeren Essen und einer coolen Party im Eventlokal von Willi Zihlmann.
Das Fitness Connection war ein würdiger Gastgeber für diese Veranstaltung. Was Willi Zihlmann in Wolhusen auf die Beine gestellt hat, sucht seinesgleichen. Kaum ein anderes Fitnesscenter in der Schweiz verfügt über so ein breit gefächertes Angebot. Die FITNESS TRIBUNE wird in einer späteren Ausgabe ausführlicher darüber berichten.
